Existujú stretnutia, ktoré vás v živote niekam posunú, niečo dajú alebo dajú odpovede na otázku, ktorú ste si zodpovedať nevedeli. Mňa tak posunulo stretnutie s charizmatickou dámou, ktorú som síce z médií vnímala, ale doteraz nemala príležitosť stretnúť osobne. Zoru…
Lymfatický systém je komplikovaná sieť tekutinou naplnených uzlín, ciev, žliaz a orgánov, ktorý ovplyvňuje takmer každú časť tela. Napriek tomu, že ju nevidíte a možno ani necítite, je jedným z najdôležitejších systémov ľudského organizmu, na ktoré sa žiaľ často zabúda. Rovnako ako pečeni, obličkám či ústam je potrebné venovať mu dostatočnú pozornosť.
Eva Fraser, zakladateľka známeho tvárového cvičenia Eva Fraser má 82 rokov, vyzerá však omnoho mladšie. Ako to robí? V 70. rokoch, keď bola 50-nička, stretla baletnú tanečnicu Madame Hoffman, ktorá prišla s nápadom precvičovania tvárového svalstva. A vyzerala naozaj fantasticky! Eva sa naučila…
S jeho používaním sa však (nielen) v prípade citlivej pleti spája taktiež niekoľkotýždňové obdobie - retinizácia. Po prvých aplikáciách retinolu môže byť pleť jemne začervenaná, môžu sa objaviť a šupinky
Fermentované potraviny prospievajúce vašej kráse V dnešnej dobe existuje mnoho antiage kozmetických výrobkov a procedúr, avšak riešenie ťažkostí s vráskami, ochabnutou pokožkou či škvrnami od slnka zvonka prináša len dočasné výsledky. Nedostanete sa totiž ku koreňu problému so starnúcou pokožkou ovplyvnenou časom a gravitáciou.…
Máme poznatky, že tvárové cviky môžu zlepšiť vzhľad tváre a redukovať niektoré viditeľné znaky starnutia,“ hovorí vedúci autor výskumu Murad Alam, dermatológ zo Severozápadnej univerzity. „Cvičenie tvárovej jogy zväčšuje a spevňuje tvárové svalstvo, čím sa tvár stáva pevnejšia, tónovaná a tvarovaná, akoby bola mladšia.“
Ak sa botox používa správne, je jednou z najrýchlejších a najefektívnejších invazívnych metód redukcie vrások. Existujú aj riziká botoxu.
Liečba akné žiada, aby strava bola pestrá, dbajte o zdravé stravovanie. Vyhnite sa jedlám, ktoré robia výkyvy krvného cukru a tvorbu inzulínu.
Vpadnuté líčka spôsobia negatívny vzhľad vašej tváre a dokážu vás urobiť staršími, unavenými a na pohľad chorými. S vekom sa líca prehlbujú a padajú, spolu s vráskami je to prvý príznak starnutia.
Rosacea je chronický zápal kože postihujúci najmä tvár. Tento stav sa zhoršuje, pokiaľ nie je vhodne nastavená liečba.
Vitamín E benefity Vitamín E je v tukoch rozpustný antioxidant, ktorý je kľúčový pre zachovanie zdravej pleti. Dôležitý je samozrejme pre celý organizmus, a to najmä jeho príjem zo stavy. Na pleť má však výraznejší účinok pri povrchovej aplikácii. Prirodzene sa vyskytujúci…
3 tvárové cviky pre perfektný úsmev a elimináciu vrások smiechu Cvičenie je vynikajúce nie len pre telo, ale aj tvár. Tvárové cviky, alebo tvárová gymnastika môžu byť rovnako efektívne ako chirurgické zásahy zameriavajúce sa na tón a elasticitu pleti, redukciu vrások…
S vekom však dochádza k ich oslabovaniu a k vypadávaniu vlasov, čomu sa dá predísť aj prírodnými metódami zahŕňajúcimi hormonálnu rovnováhu, redukciu stresu či správne stravovanie.
Existuje tiež všeobecná obava, že retinol zhoršuje stav pokožky. Nie je to pravda. Každý síce nemôže úspešne používať akýkoľvek kozmetický produkt, dôvodom sú problematické formule či zložky, ktorými nemusí byť nutne retinol
Ochabnutá pokožka tváre patrí k prirodzenému starnutiu. Vekom totiž stráca kolagén a elastín, tuk a objem, je menej zaoblená a sánka a ostatné časti tváre vplyvom gravitácie viac padajú.
Niektoré z týchto procesov však môžu byť zbytočne urýchlené vplyvom životného štýlu. Čítajte ďalej a dozviete sa, ktorých 10 zlozvykov urýchľuje ochabnutie vašej tváre. Niektoré vás poriadne prekvapia.
Ak ste prepadli zlozvyku šúchania očí mám pre vás zlú správu. Taketo mechanické trenie dokáže natrvalo poškodiť jemnú pokožku očných viečok. Koža stratí elasticitu a vráskam a ochabnutiu kože sa už nevyhnete.
Vitamín C je jedným z najdôležitejších vitamínov, ktoré by ste mali konzumovať na dennej báze. Telo ho nedokáže samo vytvoriť či skladovať, je však kľúčový pre množstvo jeho funkcií ako napríklad tvorbu kolagénu, ktorý udržiava pleť pevnú, pružnú a zdravú.
Keď strácate tuk, neprichádzate vtedy o tukové bunky, tie sa len zmršťujú. Chudnutie zväčša zapríčiňuje proporcionálnu stratu tuku po celom tele, čo znamená, že najviac tuku ubudne z partie, kde ho máte uložené najväčšie množstvo. Tvar vášho tela bude teda podobný, celkovo však budete pôsobiť menší. Rovnako platí, že najskôr stratíte tuk na mieste, kde ste ho naposledy získali. Často to býva práve tvár.
👉 Získajte môj 4-minútový ranný lymfatický reštart tváre zdarma.
Zadajte e-mail a video vám pošlem okamžite.
Odoslaním formuláru súhlasím so spracovaním osobných údajov v znení súhlasu.
