Vrásky na čele. Môže za nich stres? Vrásky na čele ešte nemusia znamenať známky starnutia. Každodenný stres, vyčerpanie, nedostatočná ochrana pred slnkom, slabá výživa sú zdrojom týchto vrások, vrásočiek a rýh. Odstránenie týchto vrások je behom na dlhú trať, ak…
Máte pocit, že priberáte aj zo vzduchu? Či sa jedná o genetiku, starnutie, hormóny, životný štýl či životné zmeny, hmotnosť v strednom veku môže byť pre mnohých výzvou. V tomto životnom období je totiž náročnejšie schudnúť a želanú váhu si udržať. Vekom sa často…
Čo spôsobuje nosovoústne vrásky? Nosovoústne vrásky sú linky objavujúce sa na tvári počas smiechu. Najčastejšie sa tiahnu od nosa po kútiky úst alebo okolo očí. Nazývame ich nasolabiálne (nosovo-ústne) záhyby, nasolabiálne vrásky či smiechové vrásky. Sú iné ako ostatné vrásky…
V niektorých prípadoch je nízka hladina estrogénu genetickou záležitosťou. Môže však ísť aj o nesprávnu činnosť štítnej žľazy, cystu na vaječníku alebo dôsledok chemoterapie či radiácie. Ak máte nízku hladinu tuku spôsobenú prílišným cvičením a nedostatočným stravovaním, môže sa to tiež odraziť na…
K ovisnutej koži pod bradou môže tiež dôjsť pri stárnutí, keď naša pokožka stráca elasticitu. V niektorých prípadoch môžeme viniť genetiku. Dôležitým faktorom, ktorý ovplyvňuje vzhľad krku a brady je strata elasticity, stav keď sa znižuje schopnosť kolagénnych vlákien produkovať kolagén.
Máte pocit, že na fotke vyzeráte akoby ste mali o 5 kíl viac? Kamera síce pridáva kilá, ale napriek tomu cítite, že tvár je až príliš guľatá a tuk sa vám usádza práve v tvári? Nemôžem zaručiť, že dosiahnete štruktúru…
Mnoho výživových poradcov považuje vývar za superpotravinu, ktorá má veľa pozitívnych účinkov na zdravie. Aby ste mohli tieto benefity využívať, musí byť vývar správne pripravený. Nestačí variť kura po dobu dvoch hodín. Aby sa uvoľnili všetky minerály a živiny, potrebných je…
Čo prezrádzajú oči o našom zdraví? Tmavé kruhy, suché oči či vačky pod očami … to všetko môže naznačovať nejaké ochorenie. Oči bývajú často označované ako okno do duše. Dajú sa z nich vyčítať pocity či nálada druhých. Okrem toho však…
Prečo by ste sa mali natrieť vitamínom C aj vy?
V poslednom čase som posadnutá vitamínom C. Nie je to náhodou. Céčko je v tomto období doslova živou vodou pre pleť. Nádherne osvieži a rozžiari. Vitamín C je jednou zo základných zložiek, ktoré telo potrebuje na syntézu kolagénu a je silným antioxidantom, ktorý dokáže omladiť starnúcu alebo slnkom poškodenú pokožku.
Vedeli ste, že pokožka (najväčší vylučovací orgán tela) denne odbúra takmer pol kilogramu toxínov? To predstavuje približne jednu štvrtinu celkového odpadu vylúčeného naším telom za jeden deň.
Ak máte celulitídu, nerovnosti, priehlbinky, ktoré často pripomínajú tvaroh alebo pomarančovú šupku, nie ste sami. Takmer 9 z 10 žien má určitý stupeň celulitídy na stehnách, zadku, bruchu a pažiach. V súčasnej dobe, ženy utratia viac ako 12 miliónov dolárov…
Môže 3-dňový pôst resetovať váš imunitný systém? Znie to pseudovedecky, ale nové výskumy ukazujú, že pôst držaný dva a viac dní môže nakopnúť váš imunitný systém a priniesť mnohé ďalšie zdravotné benefity. Na internete nájdete rôzne rady týkajúce sa diéty založenej na…
Ako vám môže joga pomôcť k dokonalému uvoľneniu? Bežnou príčinou nespavosti je stres. Ten bráni telu a mysli relaxovať a spôsobuje nočnú nespavosť tisícom ľudí. A tu môže pomôcť práve joga. Mierne a posilňujúce jogové cvičenie upokojí myseľ a zbaví telo fyzického napätia. Takýto…
Každý po nich túži, ale nie všetci majú to šťastie a narodia sa s nimi. Áno, reč je o líčkach, vysoko posadených a plných. Vysoké lícne kosti sú sexi a sú znakom mladosti! Ak máte ochabnuté líčka zbystrite pozornosť. Krásne…
Existuje staré príslovie, že vekom sa musíme rozhodnúť, či zvolíme krásnu tvár alebo štíhle telo. Ak chceme ostať štíhle ako lusk aj vo vyššom veku, často musíme obetovať našu tvár. Na tom je trošku pravdy, však? V podstate ako starneme…
Každý z nás starne. To je fakt. Ale starnutie sa dá prirodzene spomaliť, ak budeme vykonávať tie správne cvičenia na uvoľnenú, ovisnutú tvár a bradu. Existujú aj kozmetické a chirurgické zákroky, ale tie sú finančne nákladné a a bolestivé. Výsledky…
Mýty o Retinoloch. Poznáte ich? O retinoidoch či retinoloch koluje veľa mýtov a poloprávd. Myslím, že nie je potreba sa ich báť, len je potreba ich mať poriadne zmapované.
👉 E-book zdarma pri registrácii nižšie do SkincareKlubu
Odoslaním formuláru súhlasím so spracovaním osobných údajov v znení súhlasu.
