Kortizol. Nenápadný vinník unavenej, starnúcej pleti Na kortizol sa často zabúda, no jeho dopady sú viditeľné aj na vašej tvári. Kortizol je stresový hormón, ktorý produkujú nadobličky, keď je telo…
Jar nie je len o detoxe šatníka. Je to ideálny čas na reštart pleti, doplnenie energie a rozjasnenie nielen zvonka, ale aj zvnútra. Po zime býva pleť unavená, mdlá, miestami…
V beauty svete často počujeme: „Medzi SPF 30 a 50 je len 1 % rozdiel, netreba preháňať.“ Ale je to naozaj tak? Poďme si to rozobrať odborne, ale ľudsky –…
Osteoporóza po 50: Ako sa starať o svoje kosti s láskou a prírodnými metódami Keď mi pred pár rokmi diagnostikovali rednutie kostí prvého stupňa, myslím že sa to volá osteopénia,…
Je postačujúce konzumovať probiotické potraviny pre udržanie zdravých čriev? Určite ste už odo mňa čítali článok o probiotikách. Dnes sa viac zameriam na to, či je potrebné užívať doplnky. Myslím si,…
Hormóny predstavujú látky, ktoré riadia naše zdravie a pohodu. Kým zostávajú vyvážené a bez problémov plnia svoje funkcie, na nich nemyslíme. Ich význam si uvedomujete až vtedy, keď sú v nerovnováhe…
„Probiotiká môžu pomôcť zmierniť príznaky menopauzy a regulovať telesnú hmotnosť.“ Túto vetu som si nedávno prečítala v jednom zahraničnom článku. Môžu probiotiká pomôcť zvládnuť príznaky menopauzy? Nedalo mi to, pretože viem,…
Mílie, biele bodky, ktoré sa občas objavia pod očami, na očných viečkach, ale aj inde na tvári a celom tele. Viete, aké sú príčiny a liečba?
Ochrnutie tváre je spôsobené poškodením siedmeho lebečného nervu. Pohyby tvárových svalov sú kontrolované práve týmto nervom a jeho narušenie môže spôsobiť ich slabosť či paralýzu. V mnoha prípadoch je poškodená iba jedna…
Rakovina prsníka je jedným z najrozšírenejších ochorení na celom svete. Táto život-ohrozujúca diagnóza postihuje jednu z ôsmych amerických žien a tisíce mužov. Predísť jej môžete skorým testovaním, kedy lekár odhalí abnormálne bunky v skorom štádiu…
Každý sa z času na čas cíti v strese, ale keď sa stane chronickým, môže to mať vážne následky na vašom zdraví. Stres môže zvýšiť riziko vzniku depresie, negatívne ovplyvniť…
Tento článok je pre vás, bohyne! Sme priebojné, žiarivé a sme bohyne!! Naša jogová prax je posilňujúca. Joga ako cesta k oslave našej ženskej energie a na prebudenie bohyne v…
Uhorka má množstvo všestranných liečivých účinkov na naše telo. Veľmi dôležitým faktom je, že uhorka je najsilnejšou zásaditou zeleninou. Znamená to, že konzumáciou uhoriek zabránime prekysleniu nášho tela. No uhorky majú…
Strata elasticity pokožky je strata objemu, vznikajú vrásky. Spevnite si kožu a stavte na rastové faktory, peptidy, retinol, vitamín C, pohyb.
4 strečingové cviky pre žiarivú pokožku Poznáte masáže založené na aktívnom strečingu a masáži nohami, tzv. „chodiacej“ masáže“? Okrem telesnej úľavy poskytnú aj uvoľnenie stresu. Zámerom týchto procedúr je natiahnutie a uvoľnenie…
📌 Nikdy predtým nezverejnené!
👉 Získajte ich zdarma pri registrácii nižšie do SkincareKlubu
Odoslaním formuláru súhlasím so spracovaním osobných údajov v znení súhlasu.
