Probiotiká a zdravé črevá. Ozaj stačí kefír?
Je postačujúce konzumovať probiotické potraviny pre udržanie zdravých čriev? Určite ste už odo mňa čítali článok o probiotikách. Dnes sa viac zameriam na to, či je potrebné užívať doplnky. Myslím si,…
Zdravie
VšetkoANTIAGE receptyChudnutieStarostlivosť o očiStarostlivosť o peryStarostlivosť o pleťStarostlivosť o pokožku krkuStarostlivosť o vlasyTvárová gymnastikaTvárová gymnastikaVýživa pre krásnu pleťZdravie
Čítať ďalejProbiotiká a zdravé črevá. Ozaj stačí kefír?
Čo robiť pri hormonálnej nerovnováhe
Hormóny predstavujú látky, ktoré riadia naše zdravie a pohodu. Kým zostávajú vyvážené a bez problémov plnia svoje funkcie, na nich nemyslíme. Ich význam si uvedomujete až vtedy, keď sú v nerovnováhe…
Probiotiká a menopauza? Priberanie, návaly, osteoporóza?
„Probiotiká môžu pomôcť zmierniť príznaky menopauzy a regulovať telesnú hmotnosť.“ Túto vetu som si nedávno prečítala v jednom zahraničnom článku. Môžu probiotiká pomôcť zvládnuť príznaky menopauzy? Nedalo mi to, pretože viem,…
Čo robiť proti míliám? Príčiny ich vzniku a liečba
Mílie, biele bodky, ktoré sa občas objavia pod očami, na očných viečkach, ale aj inde na tvári a celom tele. Viete, aké sú príčiny a liečba?
Čítať ďalejČo robiť proti míliám? Príčiny ich vzniku a liečba
15 tipov na domácu liečbu herpesu
Čo je vlastne herpes? Herpes je infekcia spôsobená herpesovým simplexovým vírusom. Je veľmi svrbivým a bolestivým problémom, ktorý trápi rovnako mužov aj ženy. Prejavuje sa vo forme malých červených, opuchnutých a vodnatých…
Poškodenie tvárového nervu s následnou paralýzou svalov tváre
Ochrnutie tváre je spôsobené poškodením siedmeho lebečného nervu. Pohyby tvárových svalov sú kontrolované práve týmto nervom a jeho narušenie môže spôsobiť ich slabosť či paralýzu. V mnoha prípadoch je poškodená iba jedna…
Rakovina prsníka – 5 varovných príznakov neignorujte
Rakovina prsníka je jedným z najrozšírenejších ochorení na celom svete. Táto život-ohrozujúca diagnóza postihuje jednu z ôsmych amerických žien a tisíce mužov. Predísť jej môžete skorým testovaním, kedy lekár odhalí abnormálne bunky v skorom štádiu…
Ako ničí stres pleť a vlasy
Každý sa z času na čas cíti v strese, ale keď sa stane chronickým, môže to mať vážne následky na vašom zdraví. Stres môže zvýšiť riziko vzniku depresie, negatívne ovplyvniť…
10 jogových pozícií na prebudenie vnútornej bohyne a využitie vašej ženskej energie
Tento článok je pre vás, bohyne! Sme priebojné, žiarivé a sme bohyne!! Naša jogová prax je posilňujúca. Joga ako cesta k oslave našej ženskej energie a na prebudenie bohyne v…
Vyskúšajte kameň Gua Sha – najlepší facelifting tváre
Pri pravidelnom používaní Gua Sha pomáha zlepšiť funkčnosť pokožky a účinne bojuje s mnohými problémami: hlboké linky a vrásky, ochabnutá pokožka, rosacea, akné, jazvy po akné, pigmentácia, tmavé kruhy, opuchy. Precvičí tvárové svalstvo, uvoľní ich, posilní,
Čítať ďalejVyskúšajte kameň Gua Sha – najlepší facelifting tváre
Uhorkové pokušenie, výhody pre krásu, štíhlosť a skvelá studená polievka TARATOR
Uhorka má množstvo všestranných liečivých účinkov na naše telo. Veľmi dôležitým faktom je, že uhorka je najsilnejšou zásaditou zeleninou. Znamená to, že konzumáciou uhoriek zabránime prekysleniu nášho tela. No uhorky majú…
Ako spevniť, elasticita pokožky a zabránenie ovisnutým prepadnutým lícam
Strata elasticity pokožky je strata objemu, vznikajú vrásky. Spevnite si kožu a stavte na rastové faktory, peptidy, retinol, vitamín C, pohyb.
Čítať ďalejAko spevniť, elasticita pokožky a zabránenie ovisnutým prepadnutým lícam
4 strečingové cviky ktoré omladia nielen telo, ale aj pokožku na tvári
4 strečingové cviky pre žiarivú pokožku Poznáte masáže založené na aktívnom strečingu a masáži nohami, tzv. „chodiacej“ masáže“? Okrem telesnej úľavy poskytnú aj uvoľnenie stresu. Zámerom týchto procedúr je natiahnutie a uvoľnenie…
Prečo máme celulitídu, prečo starneme a ako súvisí starnutie fascie s našim zdravím?
Fascia je druh spojivového tkaniva, ktoré je tvorené tkanivovými pásmi tkaného kolagénu. Obklopuje každý sval, kosť, nerv, artériu a žilu, ako aj vnútorné orgány vrátane srdca, pľúc, mozgu a miechy. Fascia jednoducho chráni všetky dôležité štruktúry organizmu.
Čítať ďalejPrečo máme celulitídu, prečo starneme a ako súvisí starnutie fascie s našim zdravím?
Zaobľovanie ramien, bolesť šije a hlavy. 6 cvikov na zaoblené ramená a pevný postoj
Niektorí ľudia sa sami snažia tlačiť ramená vzad, akoby predstierali stláčanie golfovej loptičky medzi lopatkami. Zvyšní však sedia pred počítačom s ramenami ohnutými smerom vpred a nadol. Nanešťastie, nesprávne držanie tela so zaoblenými ramenami sa stalo zvykom a môže spôsobiť rôzne problémy, bolesti od krku a hlavy až po spodný chrbát a zlú cirkuláciu.
Čítať ďalejZaobľovanie ramien, bolesť šije a hlavy. 6 cvikov na zaoblené ramená a pevný postoj