Obľúbené produkty

Zdravie

Uhorkové pokušenie, výhody pre krásu, štíhlosť a skvelá studená polievka TARATOR

Uhorka má množstvo všestranných liečivých účinkov na naše telo. Veľmi dôležitým faktom je, že uhorka je najsilnejšou zásaditou zeleninou. Znamená to, že konzumáciou uhoriek zabránime prekysleniu nášho tela. No uhorky majú…

Čítať ďalejUhorkové pokušenie, výhody pre krásu, štíhlosť a skvelá studená polievka TARATOR

4 strečingové cviky ktoré omladia nielen telo, ale aj pokožku na tvári

4 strečingové cviky pre žiarivú pokožku Poznáte masáže založené na aktívnom strečingu a masáži nohami, tzv. „chodiacej“ masáže”? Okrem telesnej úľavy poskytnú aj uvoľnenie stresu. Zámerom týchto procedúr je natiahnutie a uvoľnenie…

Čítať ďalej4 strečingové cviky ktoré omladia nielen telo, ale aj pokožku na tvári

Prečo máme celulitídu, prečo starneme a ako súvisí starnutie fascie s našim zdravím?

Fascia je druh spojivového tkaniva, ktoré je tvorené tkanivovými pásmi tkaného kolagénu. Obklopuje každý sval, kosť, nerv, artériu a žilu, ako aj vnútorné orgány vrátane srdca, pľúc, mozgu a miechy. Fascia jednoducho chráni všetky dôležité štruktúry organizmu.
Čítať ďalejPrečo máme celulitídu, prečo starneme a ako súvisí starnutie fascie s našim zdravím?

Zaobľovanie ramien, bolesť šije a hlavy. 6 cvikov na zaoblené ramená a pevný postoj

Niektorí ľudia sa sami snažia tlačiť ramená vzad, akoby predstierali stláčanie golfovej loptičky medzi lopatkami. Zvyšní však sedia pred počítačom s ramenami ohnutými smerom vpred a nadol. Nanešťastie, nesprávne držanie tela so zaoblenými ramenami sa stalo zvykom a môže spôsobiť rôzne problémy, bolesti od krku a hlavy až po spodný chrbát a zlú cirkuláciu.
Čítať ďalejZaobľovanie ramien, bolesť šije a hlavy. 6 cvikov na zaoblené ramená a pevný postoj