Obľúbené produkty

Zdravie

11 prírodných spôsobov, ako znížiť hladinu kortizolu

Kortizol je stresový hormón vylučovaný nadobličkami. Je dôležitý pri zvládaní stresových situácií, mozog ho vylučuje ako odpoveď na rôzne formy stresu. Ak je jeho hladina príliš vysoká po dlhší čas, môže viac uškodiť ako pomôcť. Časom spôsobuje nadváhu či vysoký krvný tlak, prerušuje spánok, negatívne ovplyvňuje náladu, redukuje energiu a prispieva k diabetu.
Čítať ďalej11 prírodných spôsobov, ako znížiť hladinu kortizolu

Ženský bedeker 3. Čo nám lekár nepovedal a prečo si musíme chrániť krv?

V TČM sa emóciám venuje veľká pozornosť. Práve tie sú popri vonkajších škodlivinách primárnym spúšťačom všetkých problémov v našom tele. Medzi doslova deštrukčné emócie patrí pocit viny, smútok, hnev, strach, ustarostenosť a šok. Každá táto emócia oslabuje energetický systém, čo sa odzrkadlí na našom duchovnom i fyzickom bytí.
Čítať ďalejŽenský bedeker 3. Čo nám lekár nepovedal a prečo si musíme chrániť krv?

Ženský bedeker II. 4 fázy menštruačného cyklu a ako načúvať svojmu telu

Máme nárok byť protivnejšie, hašterivé, pohodlné aj trochu lenivé. Môžeme byť aj rozšafné, márnomyseľné, euforické a emotívne. Toto všetko a ešte oveľa viac dokážeme prežiť iba my, ženy počas 28 dní (+-3 dni). Dostali sme totiž do vienka menštruačný cyklus, čo z nás robí výnimočné bytosti, doslova štyri v jednom.
Čítať ďalejŽenský bedeker II. 4 fázy menštruačného cyklu a ako načúvať svojmu telu

Čo o nás prezrádzajú ovisnuté líca? Tradičná čínska medicína pozná odpoveď

Priamo na lícach má každá z týchto dráh po jednom bode, ktoré tvoria tzv. omladzujúci trojuholník. Ako ho využiť vo svoj prospech? Na veľa spôsobov. Cvičením tvárovej gymnastiky hýbeme svalmi, v ktorých sa tieto body nachádzajú. Tvárovou/kozmetickou akupunktúrou ich priamo stimulujeme. Guashovacou doštičkou ich takisto "nútime" pracovať. Úžasná procedúra je kombinácia akupunktúry s guashou. Je razantná a výsledky prináša veľmi rýchlo. 
Čítať ďalejČo o nás prezrádzajú ovisnuté líca? Tradičná čínska medicína pozná odpoveď

Ako si vybrať jadeitový valček? Ktorá farba je vhodná na lifting, elimináciu vrások, pórov a detox pokožky

Krištáľový valček je krásnym doplnkom starostlivosti o pleť a telo. Jeho pôvod siaha až do starovekej Číny, kde ho používali cisári a cisárovné ako súčasť tajomstva svojej krásnej pleti. Využíval sa aj ako rituálny nástroj z rôznych dôvodov. Podľa prastarých čínskych používateľov mal mýtické liečivé a ochranné účinky. Zároveň posilňoval múdrosť a mier. Postupne sa krištáľový valček tešil obľube vo všetkých kútoch sveta.
Čítať ďalejAko si vybrať jadeitový valček? Ktorá farba je vhodná na lifting, elimináciu vrások, pórov a detox pokožky

Niacínamid redukuje póry a vrásky, hydratuje suchú pleť, spevňuje, bojuje proti akné

Niacinamid, tiež známy ako vitamín B3 a nikotínamid, je vo vode rozpustný vitamín, ktorý spolupracuje s prírodnými látkami v pokožke a pomáha viditeľne zlepšovať zväčšené póry, nerovnomerný odtieň pokožky, jemné vrásky a vrásky, stratu elasticity a pružnosti pokožky.
Čítať ďalejNiacínamid redukuje póry a vrásky, hydratuje suchú pleť, spevňuje, bojuje proti akné

Slezina, stredobod nášho vesmíru. Ako farba pier odráža jej zdravie a prečo je to dôležité

Farba pier odráža stav sleziny, srdca a pečene. Je zrkadlom dostatku, či nedostatku krvi, yangu, horúčavy v organizme a blokády krvi. Ak je energia - Qi sleziny dostatočne silná a krvi je dostatok, pery majú svieži vzhľad a zdravú, bledočervenú farbu.
Čítať ďalejSlezina, stredobod nášho vesmíru. Ako farba pier odráža jej zdravie a prečo je to dôležité