Obľúbené produkty

ANTIAGE recepty

Môžu oleje hydratovať pleť? Môže olej nahradiť hydratačný krém

Môžu oleje skutočne hydratovať? Pleťové oleje sa v posledných rokoch stali posadnutosťou starostlivosti o pleť. Bohužiaľ, v niektorých prípadoch bol tento trend na úkor zdravej pokožky. Ja oleje milujem, odporúčam, ale je na mieste si povedať o zásadách použitia.
Čítať ďalejMôžu oleje hydratovať pleť? Môže olej nahradiť hydratačný krém

4 strečingové cviky ktoré omladia nielen telo, ale aj pokožku na tvári

4 strečingové cviky pre žiarivú pokožku Poznáte masáže založené na aktívnom strečingu a masáži nohami, tzv. „chodiacej“ masáže”? Okrem telesnej úľavy poskytnú aj uvoľnenie stresu. Zámerom týchto procedúr je natiahnutie a uvoľnenie…

Čítať ďalej4 strečingové cviky ktoré omladia nielen telo, ale aj pokožku na tvári

Prečo máme celulitídu, prečo starneme a ako súvisí starnutie fascie s našim zdravím?

Fascia je druh spojivového tkaniva, ktoré je tvorené tkanivovými pásmi tkaného kolagénu. Obklopuje každý sval, kosť, nerv, artériu a žilu, ako aj vnútorné orgány vrátane srdca, pľúc, mozgu a miechy. Fascia jednoducho chráni všetky dôležité štruktúry organizmu.
Čítať ďalejPrečo máme celulitídu, prečo starneme a ako súvisí starnutie fascie s našim zdravím?

Ako udržať pleť mladistvú. Podľa čínskej medicíny je tajomstvo ukryté v krvi.

Bylinky sa používajú najmä pre reguláciu činnosti pľúc, obličiek a sleziny, zlepšujú tvorbu krvi a vyživenie jin a qi (vitálnej energie). V TČM sa využívajú najmä ženšen, pakoreň kokoríka mnohokvetého, goji, ženšen päťlistý, listy ginka, ďatle, maliny, koreň angeliky, koreň moruše, čierny sezam, sibírsky ženšen, lesklokôrovka obyčajná a peľ.
Čítať ďalejAko udržať pleť mladistvú. Podľa čínskej medicíny je tajomstvo ukryté v krvi.

Prečo sa naše telo po 30tke mení. Prečo naša tvár dokáže starnúť drasticky a ako spomaliť starnutie?

Vekom sa prehlbujú nosoústne vrásky aj vplyvom zmien čeľustných kostí. Je to tiež spojené so stratou elasticity a zmenami mäkkého tkaniva pod pokožkou. Vo väčšine prípadov však nosoústne vrásky spájame so zubami a ich zdravím.
Čítať ďalejPrečo sa naše telo po 30tke mení. Prečo naša tvár dokáže starnúť drasticky a ako spomaliť starnutie?

Make-up ako rosa. Ako vytvoriť na pokožke žiarivý krémový jas

Ako dodať pleti krémový jas (make-up). Mať žiarivú pokožku je snom každej z nás. Aj keď vaša pleť nie je dokonalá, môžete ho dosiahnuť pomocou make-upu. Zdravý životný štýl v kombinácii s dobrou starostlivosťou o pleť vám v tejto snahe pomôžu.
Čítať ďalejMake-up ako rosa. Ako vytvoriť na pokožke žiarivý krémový jas

Tvárová joga ako holistické cvičenie. Tvár je príbeh procesov vo vašom tele

Toto sa stane, ak začnete cvičiť tvárovú jogu. Keď aktivujete tvárové svalstvo, prispievate k rovnováhe celého tela. Táto myšlienka má korene v alternatívnej medicíne a holistických prístupoch k zdraviu a prospievaniu. Tvárová joga zlepšuje krvnú cirkuláciu v mozgu a žľazách, čím pomáha vytvárať hormonálnu rovnováhu. Zvyšuje energiu a pomáha vám cítiť sa dobre vo vlastnej koži.
Čítať ďalejTvárová joga ako holistické cvičenie. Tvár je príbeh procesov vo vašom tele

Spoliehate sa na gény? Štúdia dvojičiek odhaľuje tajomstvo mladšieho vzhľadu

Môže sa zdať zvláštne, že ľudia s rovnakým DNA môžu vyzerať tak rozdielne. Je to však bežné, dokazuje to aj štúdia s názvom Plastická a rekonštruktívna chirurgia, vykonaná Bahmanom Guyuron, plastickým chirurgom z Clevelandu a jeho kolegami na Univerzite v Clevelande. Kontrastné správanie spôsobuje rozdiely vo vzhľade, kedy jedna z dvojičiek vyzerá mladšie ako tá druhá. Spôsob, akým starneme, má na náš vzhľad väčší dopad, ako si myslíme.
Čítať ďalejSpoliehate sa na gény? Štúdia dvojičiek odhaľuje tajomstvo mladšieho vzhľadu

12 potravín pre zvýšenie tvorby kolagénu v pokožke a zdravé kĺby. Stavte na cesnak aj vajíčka

12 potravín, konzumáciou ktorých zvýšite príjem kolagénu Ak hľadáte cesty, ako spomaliť proces starnutia a udržať pokožku jemnú, vypnutú a pevnú, zamerajte sa na kolagén. Je to proteín nachádzajúci sa…

Čítať ďalej12 potravín pre zvýšenie tvorby kolagénu v pokožke a zdravé kĺby. Stavte na cesnak aj vajíčka

Calcium pre pevné kosti a pleť bez vrások. Potraviny bohaté na calcium, ktoré môžu jesť aj vegáni

potraviny bohaté na vápnik, ktoré môžu jesť aj vegáni Veľa potravín obsahuje vápnik a nemusia byť pritom živočíšneho pôvodu. To je dobrá správa. Najmä pre vegánov alebo ľudí alergických na laktózu,…

Čítať ďalejCalcium pre pevné kosti a pleť bez vrások. Potraviny bohaté na calcium, ktoré môžu jesť aj vegáni