Očarujúca aj po 40 tke? Môžu probiotiká spomaliť starnutie?
9 dôvodov, prečo si dopriať probiotiká! Môžu spomaliť aj proces starnutia? Viem, prečo ste na tejto stránke. 😊 Starnutie je jednou z tých vecí, s ktorými sa mnohí ľudia snažia…
ANTIAGE recepty
VšetkoANTIAGE receptyChudnutieStarostlivosť o očiStarostlivosť o peryStarostlivosť o pleťStarostlivosť o pokožku krkuStarostlivosť o vlasyTvárová gymnastikaVýživa pre krásnu pleťZdravie
Čítať ďalejOčarujúca aj po 40 tke? Môžu probiotiká spomaliť starnutie?
Anti-aging tipy: 27 najlepších všetkých čias
27 najlepších anti-aging tipov všetkých čias Predíďte jemným linkám, vráskam, ochabnutej pokožke, tmavým škvrnám a iným viditeľným znakom starnutia pomocou týchto overených anti-aging postupov. Mnoho anti-aging mliek, sér či krémov,…
Môžu oleje hydratovať pleť? Môže olej nahradiť hydratačný krém
Môžu oleje skutočne hydratovať? Pleťové oleje sa v posledných rokoch stali posadnutosťou starostlivosti o pleť. Bohužiaľ, v niektorých prípadoch bol tento trend na úkor zdravej pokožky. Ja oleje milujem, odporúčam, ale je na mieste si povedať o zásadách použitia.
4 strečingové cviky ktoré omladia nielen telo, ale aj pokožku na tvári
4 strečingové cviky pre žiarivú pokožku Poznáte masáže založené na aktívnom strečingu a masáži nohami, tzv. „chodiacej“ masáže“? Okrem telesnej úľavy poskytnú aj uvoľnenie stresu. Zámerom týchto procedúr je natiahnutie a uvoľnenie…
Prečo máme celulitídu, prečo starneme a ako súvisí starnutie fascie s našim zdravím?
Fascia je druh spojivového tkaniva, ktoré je tvorené tkanivovými pásmi tkaného kolagénu. Obklopuje každý sval, kosť, nerv, artériu a žilu, ako aj vnútorné orgány vrátane srdca, pľúc, mozgu a miechy. Fascia jednoducho chráni všetky dôležité štruktúry organizmu.
Tvárová joga ako holistické cvičenie. Tvár je príbeh procesov vo vašom tele
Toto sa stane, ak začnete cvičiť tvárovú jogu. Keď aktivujete tvárové svalstvo, prispievate k rovnováhe celého tela. Táto myšlienka má korene v alternatívnej medicíne a holistických prístupoch k zdraviu a prospievaniu. Tvárová joga zlepšuje krvnú cirkuláciu v mozgu a žľazách, čím pomáha vytvárať hormonálnu rovnováhu. Zvyšuje energiu a pomáha vám cítiť sa dobre vo vlastnej koži.
Spoliehate sa na gény? Štúdia dvojičiek odhaľuje tajomstvo mladšieho vzhľadu
Môže sa zdať zvláštne, že ľudia s rovnakým DNA môžu vyzerať tak rozdielne. Je to však bežné, dokazuje to aj štúdia s názvom Plastická a rekonštruktívna chirurgia, vykonaná Bahmanom Guyuron, plastickým chirurgom z Clevelandu a jeho kolegami na Univerzite v Clevelande. Kontrastné správanie spôsobuje rozdiely vo vzhľade, kedy jedna z dvojičiek vyzerá mladšie ako tá druhá. Spôsob, akým starneme, má na náš vzhľad väčší dopad, ako si myslíme.
Kam sa stratil môj kolagén? Hormonálne starnutie ako príčina?
Hormonálne starnutie je jednou z najmenej známych a diskutovaných príčin vrások, suchej a ochabnutej pokožky. Ak si uvedomíme dôsledok straty estrogénu na pleť, môžeme efektívne bojovať proti niektorým znakom hormonálneho starnutia.
Ako správne vykonávať lymfatickú drenážnu masáž
Lymfodrenáž funguje najlepšie, keď ste uvoľnení. Začnite v tichej miestnosti bez akéhokoľvek vyrušovania. Počúvajte jemnú hudbu, napríklad šum oceánu či dažďa.
12 potravín pre zvýšenie tvorby kolagénu v pokožke a zdravé kĺby. Stavte na cesnak aj vajíčka
12 potravín, konzumáciou ktorých zvýšite príjem kolagénu Ak hľadáte cesty, ako spomaliť proces starnutia a udržať pokožku jemnú, vypnutú a pevnú, zamerajte sa na kolagén. Je to proteín nachádzajúci sa…
Krásna aj po 40tke. Ako sa starať o pleť, zdravie a aké zmeny sú nevyhnutné?
Po 40 tke hladina hormónov klesá dávno predtým, ako organizmus ženy vstúpi do menopauzy. Počas perimenopauzy (predchádzajúceho štádia) sa znižuje hladina estrogénu, čo môže viezť k suchej pokožke.
Jazvy a pigmentové škvrny po akné? Takto sa ich zbavíte
Jazvy po akné Aj keď už akné nehyzdí vašu tvár, dosť možno vám naň ostali nežiadúce spomienky v podobe jazvičiek po akné. Našťastie je možné ich odstrániť alebo aspoň zlepšiť…
13 potravín bohatých na kyselinu hyalurónovú. Omladnite s vývarom z kostí a ovocím
13 potravín bohatých na kyselinu hyalurónovú Všetci hľadáme cesty, ako byť zdravší a vyzerať mladšie. Pre mnohých sú odpoveďou drahé produkty a procedúry, ktoré môžu viac uškodiť ako pomôcť. Rozmýšľali ste už…
Prečo neustále chudneme? Zora Ochodnická pozná tajomstvo štíhleho a vitálneho tela aj po 50tke.
Existujú stretnutia, ktoré vás v živote niekam posunú, niečo dajú alebo dajú odpovede na otázku, ktorú ste si zodpovedať nevedeli. Mňa tak posunulo stretnutie s charizmatickou dámou, ktorú som síce…