Radiátor a pleť v zime: prečo pleť ťahá a čo s tým

Spíš s ním každú noc a ráno vyzeráš o 5 rokov staršia? Pokoj, chlap to nie je. Ani môj Kevin. Je teplý, tichý, visí Ti pod oknom a tvári sa úplne nevinne. Ten scenár poznáš. Zapne sa kúrenie a do…

Spíš s ním každú noc a ráno vyzeráš o 5 rokov staršia? Pokoj, chlap to nie je. Ani môj Kevin. Je teplý, tichý, visí Ti pod oknom a tvári sa úplne nevinne. Ten scenár poznáš. Zapne sa kúrenie a do…

Ako funguje FaceFit a ktorý program je ten váš Väčšina žien, ktoré mi píšu, začína rovnako: „Skúšala som cviky z internetu, 2 týždne som robila grimasy pred zrkadlom a nič.“ Rozumiem. Aj ja som kedysi začínala cvikmi z internetu. Tvárová…

Vrásky: ktoré sa dajú vymazať, ktoré spomaliť a ktoré vám tvár naozaj pristanú Ráno v aute, slnko z boku, spätné zrkadlo. Ryha medzi obočím, ktorá tam včera bola len pri hneve, dnes sedí aj v pokoji. Vejárik pri oku, ktorý…

Menopauza: čo sa v tele naozaj mení a čo z toho viete spomaliť Jedného dňa si nasadíte džínsy, ktoré vám sedeli 10 rokov, a v páse sú tesné, hoci váha ukazuje to isté číslo. Pleť, ktorá bola vždy skôr mastná,…

Kontúra tváre: prečo sa stráca a čo sa dá vrátiť bez skalpela Stojíte pred zrkadlom, zdvihnete bradu a je to tam. Ostrá línia sánky, líca hore, tvár, ktorú poznáte. Spustíte bradu do normálnej polohy a línia sa rozpustí do mäkkého…

Ráno máte tvár o číslo väčšiu. Pleť za to môže najmenej. Poznáte to ráno, keď sa pozriete do zrkadla a tvár vyzerá, akoby ju niekto cez noc jemne nafúkol. Oči zapadnuté v mäkkých vankúšikoch, ovál rozmazaný, líca ťažké. Do desiatej…

Akné po 30: prečo ti vyskočilo znova a čo s tým robiť inak než v pätnástich Sedíš v aute pred prácou a v spätnom zrkadle to vidíš. Bolestivý hrbolček na brade, ktorý tam včera nebol. A v hlave jediná myšlienka:…

Mastná pleť: prečo sa leskneš a čo ju naozaj upokojí Máš pleť, ktorá o 11:00 vyzerá ako po behu, hoci si len sedela pri počítači. Poznám to z poradne dôverne. A väčšina žien s mastnou pleťou robí presne to, čo…

Nový krém, 3 dni pokoj a potom štípanie, červené líca a pocit, že tvár horí. Tak skúšaš ďalší, jemnejší, drahší, „pre citlivú pleť“. Pleť zareaguje zas. Za týmto kolotočom je najčastejšie oslabená bariéra a nervové zakončenia v koži, ktoré sú…

Suchá pleť: prečo pne aj po kréme a ako ju vrátiť do pohody Ráno si namažeš krém. O 10:00 ťa pleť zase ťahá, okolo nosa sa robia šupinky a make-up sadá do každej linky. Kupuješ hustejší krém, pomôže na pár…

Po päťdesiatke som pribrala 4 kilá tak nenápadne, že som to zistila až z fotky. Zospodu, na nejakej oslave, s telefónom v ruke niekoho, kto mal o hlavu menej než ja. Dvadsať rokov v beauty biznise, dve knihy o tvári,…

Kolagén: celá pravda, aj tá, čo sa mi nehodí Píše žena, ktorá kolagén predáva. Práve preto si zaslúžite počuť všetko. Kolagén som začala brať pred rokmi. Potom som ho vysadila, lebo ma dobehol článok, že je to vyhodené peniaze. Potom…

Môžeme si ráno disciplinovane natrieť vitamín C, večer retinol, medzitým peptidy, ceramidy a sérum s názvom, ktorý znie ako výskumná stanica NASA. A potom päť hodín spať, fajčiť, naháňať sa celý deň v strese, fungovať na croissante a troch kávach…

Prsteň zrazu nejde dole. Čo sa v lete skutočne deje s vaším telom Včera vám prsteň sedel. Dnes ho večer ledva stiahnete z prsta. Ráno sa pozriete do zrkadla a máte pocit, že niekto cez noc zjemnil líniu sánky a…

Kortizol sa nedá vydetoxovať. A napriek tomu vám internet práve teraz predáva kortizolové detoxy, kortizolové čaje a kortizolové rutiny na tvár. Volám sa Iveta a stresu, dychu a tvári sa venujem takmer dvadsať rokov. Že ženy konečne riešia súvislosť medzi…

Musím začať priznaním. Cvičím pravidelne, poctivo a roky. Sculpt, joga, činky, vlastná váha. Potím sa, svaly ma na druhý deň bolia. A nedávno som si musela pripustiť nepríjemnú vec: moje telo sa už dlho nemení. Začala som pátrať prečo. A…

Roky ženám hovorili, že estrogén je záležitosť vaječníkov. Že keď sa po štyridsiatke začne meniť pleť, nálada aj postava, je za tým jednoducho vek a hormóny, ktoré klesajú. Je to pravda. Ale nie celá pravda. Pretože časť tvojho estrogénu neriadia…

4-7-8 dych: 76 sekúnd, ktoré znižujú kortizol a menia tvár Najlepší anti-aging nástroj, ktorý máš vždy pri sebe, je zadarmo. A väčšina žien ho ignoruje každé ráno, ešte predtým, než siahne po telefóne. Kortizol ráno: tvoj nepriateľ alebo sprievodca? Kortizol…