Suchá pleť: prečo pne aj po kréme a čo pomáha 

Suchá pleť: prečo pne aj po kréme a ako ju vrátiť do pohody

Ráno si namažeš krém. O 10:00 ťa pleť zase ťahá, okolo nosa sa robia šupinky a make-up sadá do každej linky. Kupuješ hustejší krém, pomôže na pár dní a potom je to späť. Pleti obvykle chýba jeden z 2 kúskov skladačky a krém dopĺňa len ten druhý.

Nemáš čas čítať? Pre suchú pleť, ktorá pne, ja osobne siaham po dvojici sérum + krém 107 Two Layer Duo. Sérum dodá vodu do hĺbky, krém ju v pleti udrží. Celý článok vysvetlí, prečo to funguje.

Suchá, alebo dehydrovaná? Test na 30 minút

Umy si tvár jemným gélom a 30 minút na ňu nič nedávaj. Potom sa pozri do zrkadla.

Suchá pleť (chýbajú jej tuky): pne celá tvár, je matná, nikde sa neleskne, na lícach a okolo nosa sa môže olupovať.

Dehydrovaná pleť (chýba jej voda): pne a zároveň sa leskne na čele či nose, jemné linky vyzerajú hlbšie a po hydratácii sa vyhladia.

S pribúdajúcimi rokmi má väčšina žien oboje naraz. Preto jeden krém nestačí a funguje až spolupráca vody a tukov.

Prečo sa pleť zmení, aj keď si nič nezmenila

Ak ti bola pleť roky v pohode a teraz sa správa inak, pozri sa na hormóny. Estrogén pomáha pleti držať kyselinu hyalurónovú, kolagén a pevnú ochrannú bariéru. Keď sa blíži perimenopauza a hladina začne kolísať, bariéra sa oslabí a voda z pleti uniká rýchlejšie. Štúdie profesora Brincata uvádzajú, že v prvých 5 rokoch po menopauze pleť stratí približne 30 % kolagénu. Pleť sa tenší, rýchlejšie vysychá a pomalšie sa regeneruje.

Tvoja rutina z 35 rokov bola nastavená na inú pleť. Stačí ju prestavať.

Stres a spánok sa na pleti ukážu ako prvé

Výskum z roku 2001 (Garg a kol.) sledoval študentov počas skúšok. Ich kožná bariéra sa v strese obnovovala citeľne pomalšie. Kortizol a krátky spánok tak pleti berú presne to, čo jej krém dodáva. Ak máš náročné obdobie a pleť zrazu reaguje na všetko, súvisí to.

Pomôže 5 minút pomalého dychu pred spaním s dlhším výdychom. Nervový systém prejde do režimu regenerácie a pleť s ním.

3 návyky, ktoré suchú pleť držia v pnutí

Horúca voda. Rozpúšťa ochranné tuky rovnako ako na riade. Tvár umývaj vlažnou vodou a sprchu skráť.

Silno penivé čistidlá. Pocit „vŕzgajúco čistej“ pleti znamená, že si zmyla aj jej vlastnú ochranu. Vyber jemný gél s nízkym pH, napríklad 107 Chaga Jelly Low pH Cleanser.

Kyseliny a retinol na oslabenú bariéru. Najprv 4 týždne stabilizuj pleť hydratáciou. Aktívne látky potom zafungujú lepšie a bez štípania.

Rutina pre suchú pleť

Ráno

1. Opláchni tvár vlažnou vodou alebo jemným gélom.
2. Na ešte vlhkú pleť 2 až 3 pumpy 107 Double Layer Milky Serum. Pred použitím pretrep, olejová a vodná fáza sa spoja až v dlani, takže pleť dostane vodu aj lipidy naraz.
3. Krém 107 Everyday Plump Hydro Cream. Skvalán a slnečnicový olej uzavrú povrch, aby voda vydržala celý deň.
4. SPF 107 Sunstick, aj v zime.

Večer

1. Chaga Jelly Low pH Cleanser.
2. Tonikum Micro Drizzle s 3 typmi kyseliny hyalurónovej. Nájdeš ho v sade 107 Daily Hydration Essential Set.
3. Double Layer Milky Serum.
4. Everyday Plump, večer pokojne vo vrstve navyše.
5. 2x týždenne avokádová maska z rovnakej sady na 15 minút.

Technika, ktorá robí polovicu výsledku

Sérum nanášaj do 60 sekúnd po umytí, kým je pleť vlhká. Voda na povrchu pomôže kyseline hyalurónovej lepšie sa naviazať. Krém si zahrej v dlaniach a jemne ho vtlač do tváre, na každom mieste podrž dlane 5 sekúnd. Teplo a mierny tlak podporia prekrvenie a pleť produkt prijme rovnomerne. Na krku pokračuj smerom dolu ku kľúčnym kostiam.

Kedy ísť za dermatológom

Ak pleť svrbí, praská, objavia sa červené ložiská alebo sa stav nezlepší ani po 4 až 6 týždňoch dobrej rutiny, objednaj sa k dermatológovi. Suchosť môže súvisieť s ekzémom, štítnou žľazou alebo liekmi a to patrí do rúk lekára.

Časté otázky z poradne

Stačí mi na suchú pleť len krém?
Krém udrží vodu, ktorú pleť má. Ak jej chýba, pridaj sérum. Preto dávame dokopy Two Layer Duo.

Môžem používať olej namiesto krému?
Olej dodá tuky, vodu však pleti nedá. Najlepšie funguje pár kvapiek oleja vmiešaných do krému večer.

Za ako dlho uvidím rozdiel?
Pnutie sa zvyčajne zmierni za 1 až 2 týždne. Bariéra sa obnovuje približne 4 týždne, toľko trvá jeden cyklus obnovy pokožky.

Hodí sa Everyday Plump aj pod make-up?
Áno, textúra sa na pleti zmení na gél a make-up na ňom drží hladko.

Chceš rutinu presne na svoju pleť? Napíš mi do poradne a osobne ti odpíšem do 24 hodín.