7 hlavných tlakových bodov na hlave Bolesť hlavy a migréna sú jednými z najčastejšie sa vyskytujúcich problémov ľudí po celom svete. Väčšinou sa nejedná o nič vážne, aj napriek tomu tieto ťažkosti ovplyvňujú náš každonenný život a snažíme sa ich zbaviť pomocou rôznych liekov.…
Čo prezrádzajú oči o našom zdraví? Tmavé kruhy, suché oči či vačky pod očami … to všetko môže naznačovať nejaké ochorenie. Oči bývajú často označované ako okno do duše. Dajú sa z nich vyčítať pocity či nálada druhých. Okrem toho však…
Ako to celé začalo? Prvýkrát som začala praktizovať cvičenia tváre v USA. Písal sa vtedy rok 2005. Tvárovej gymnastike sa teda venujem už viac ako 10 rokov. 32 rokov, začínam… Bola som v New Yorku, mala som 32 rokov a…
Kyslík je nevyhnutný pre fungovanie buniek v našom tele, pre metabolizmus i tvorbu energie. Bohužiaľ, najreaktívnejšie formy kyslíka sú škodlivé – navodzujú proces starnutia. Voľné radikály, ktoré vznikajú v dôsledku reaktivity kyslíka, spôsobujú poškodenie buniek a narúšajú imunitný systém. Antioxidanty…
Ľad je nie len dobrým pomocníkom počas letných horúčav, výhody prináša aj v oblasti krásy. V nasledujúcich riadkoch sa dozviete, ako vám môže pomôcť pri každodennej starostlivosti o pleť. Ľad má relaxačné a upokojujúce účinky na telo aj dušu. Môžete ho však zakomponovať aj…
11 spevňujúcich masiek na ovisnuté brucho Ochabnuté brucho, ovísajúca prebytočná koža – je vám to povedomé? Bohužiaľ, cvičenie nie je vždy také účinné, ako by sme si želali. To, čo vám naozaj pomôže spevniť kožu na bruchu, sú prírodné masky!…
Veľký úbytok váhy je výborným spôsobom, ako obmedziť riziko mnohých chorôb. Vedľajším efektom je však ochabnutá koža, ktorá je nevzhľadná a znižuje kvalitu života. V nasledujúcich riadkoch sa dozviete, čím je vlastne spôsobená a ako s ňou môžete zatočiť. Čo spôsobuje ovisnutie kože po…
Úzke pery, linky a vrásky okolo úst sú nešťastnou súčasťou procesu starnutia. Vrásky okolo úst v podobe vertikálnych čiar nad vrchnou alebo pod spodnou perou sú tiež spôsobené inými faktormi, napríklad mimika, fajčenie, nadmerné opaľovanie, nedostatočná hydratácia a výživa. Vrások…
Všimli ste si niekedy malé červené vyrážky na vašej koži? Ak áno, môže sa jednať o folikulárnu keratózu. Bežné procedúry proti tomuto javu môžu byť drsné, avšak existujú aj prírodné metódy. Tento krém pomôže pokožku zvláčniť a pôsobí aj ako peeling, ktorý…
Prečo by ste sa mali natrieť vitamínom C aj vy?
V poslednom čase som posadnutá vitamínom C. Nie je to náhodou. Céčko je v tomto období doslova živou vodou pre pleť. Nádherne osvieži a rozžiari. Vitamín C je jednou zo základných zložiek, ktoré telo potrebuje na syntézu kolagénu a je silným antioxidantom, ktorý dokáže omladiť starnúcu alebo slnkom poškodenú pokožku.
Vedeli ste, že pokožka (najväčší vylučovací orgán tela) denne odbúra takmer pol kilogramu toxínov? To predstavuje približne jednu štvrtinu celkového odpadu vylúčeného naším telom za jeden deň.
Celulitída je veľkou záhadou – neviete, odkiaľ prišla a ako sa jej zbaviť. Môže ju mať každý, či už má nadváhu alebo nie. Nie je to špeciálny druh tuku, ani výsledok zlyhávajúceho metabolizmu. Ide vlastne o toxíny uviaznuté v tukových bunkách.
Vážte si vaše vnútorné orgánové hodiny, vaše zdravie sa vám poďakuje Snažíte sa stravovať a žiť zdravo? Nezabúdajte na jednu z najdôležitejších vecí, a to kvalitný hlboký spánok. Často sa sústredíme na výživu a cvičenie, avšak správne načasovanie a dĺžka spánku sú tým kľúčovým faktorom…
Kohútie stopy sú jemné vejáriky, ktoré sa vytvárajú v očných kútikoch. Tieto vejáriky sú spôsobené najmä stratou kolagénu a elastínu v pokožke a každodennými mimickými pohybmi tváre. Zvýrazňuje ich aj starnutie, slnečné žiarenie a pôsobenie voľných radikálov. Stres, nevhodná strava…
Ak máte celulitídu, nerovnosti, priehlbinky, ktoré často pripomínajú tvaroh alebo pomarančovú šupku, nie ste sami. Takmer 9 z 10 žien má určitý stupeň celulitídy na stehnách, zadku, bruchu a pažiach. V súčasnej dobe, ženy utratia viac ako 12 miliónov dolárov…
Vrásky na dekolte sú najčastejšie spôsobené: nedostatočnou ochranou pred slniečkom, nedostatočným pitným režimom, opaľovaním sa v soláriách, spaním na boku, fajčením, zníženou tvorbou kolagénu v dôsledku starnutia alebo nedostatočnej životosprávy
Tipy ako vyhladiť vrásky na dekolte
1, Aloe Vera priamo na pokožku
Vrásky spôsobuje úbytok kolagénu a elastínu, čo má za následok nedostatok hydratácie. Aloe obsahuje účinné antioxidanty, ktoré bojujú proti voľným radikálom a ktoré sú z veľkej časti zodpovedné za starnutie buniek. Po druhé, aloe zvyšuje produkciu kolagénu a elastínu, ktoré zase spomaľujú prejavy starnutia.
Aloe Vera je skvelý a lacný spôsob boja s vráskami. Môžete použiť rastlinku aloe vera alebo aloe vera gél z fľaše. Vmasírujte tento gél do pokožky, nechajte vsiaknuť a napokon použite obľúbený olejček alebo krém.
Môže 3-dňový pôst resetovať váš imunitný systém? Znie to pseudovedecky, ale nové výskumy ukazujú, že pôst držaný dva a viac dní môže nakopnúť váš imunitný systém a priniesť mnohé ďalšie zdravotné benefity. Na internete nájdete rôzne rady týkajúce sa diéty založenej na…
Ako vám môže joga pomôcť k dokonalému uvoľneniu? Bežnou príčinou nespavosti je stres. Ten bráni telu a mysli relaxovať a spôsobuje nočnú nespavosť tisícom ľudí. A tu môže pomôcť práve joga. Mierne a posilňujúce jogové cvičenie upokojí myseľ a zbaví telo fyzického napätia. Takýto…
novinky z oblasti krásy, kozmetiky a starostlivosti o pleť
Ahoj! Volám sa Iveta Štecová. Pomáham ženám spomaliť starnutie pleti a udržať si mladistvý vzhľad, aby sa cítili šťavnato a sviežo v každom veku. Prihlás sa do klubu 15 000+ odberateľov.
Odoslaním formuláru súhlasím so spracovaním osobných údajov v znení súhlasu.
