Masseter je hlavný žuvací sval (nie však jediný) a pokrýva strany čeľuste hneď za lícami. Je to tiež sval, ktorý ohýba sánku a melie zubami. Nanešťastie je aj jedným z najbežnejších miest, ktoré môžu byť spúšťačmi zdravotných komplikácií.
Strečing a masáž krku vás nezbaví jeho bolesti. Mnohých z nás trápi napätie horných trapézových a krčných svalov. Často mávame uzly, spazmu či bolesť v oblasti medzi krkom a ramenami. Riešime to samoliečbou, strečingom, masážou…
Vo svete hydratačných zložiek dlhodobo kraľuje kyselina hyalurónová. Avšak netreba zabúdať ani na ďalšiu čarovnú ingredienciu – pantenol, známy tiež ako provitamín B5
Niacínamid má protizápalové účinky a je atraktívnym spôsobom liečby kožných ochorení spôsobených zápalom, ako je napríklad akné.
Fytoceramidy sú ceramidy derivované z rastlín. Majú podobnú lipidovú štruktúru ako ceramidy nachádzajúce sa v pokožke a môžu tak doplniť ich zásoby.
Vákuové banky pri masáži jemne vťahujú pokožku z hlbších vrstiev fascie. To zvyšuje prietok krvi do masírovanej oblasti a omladzuje pokožku.
Existujú však spôsoby, ako sa urobiť mierne vyšším aj vo dospelosti. Vyskúšajte 7 jednoduchých jogových asán, ktoré vám môžu pomôcť.
Máte stuhnutý a boľavý spodný chrbát? Hrbíte sa v ramenách? Ak áno, ste jednými z mnohých. „Moderná žena 21. storočia je multifunkčná
Kurkumín je úžasná látka, ktorá sa nachádza v koreni kurkumy. Je to predovšetkým silný antioxidant a fantastický výživový doplnok, ktorý napomáha tomu, aby zápal ako obranná a opravná reakcia tela na infekciu, mechanické
Umývanie tváre sa zdá také jednoduché, že ho dokážeme urobiť aj so zatvorenými očami. Často sa však nevedomky dopúšťame chýb, ktoré môžu urýchliť alebo spôsobiť starnutie pokožky. Toto sú najčastejšie z nich:
Existuje štúdia dokazujúca, že topický niacínamid dokáže zvýšiť produkciu ceramidov (lipidov, ktoré pomáhajú pokožke udržiavať ochrannú bariéru), čo môže mať pozitívny dopad na redukciu vrások, jemných liniek a udržiavanie kožnej zvláčňujúcej bariéry. Štúdie niacínamidu však nie sú kompletné a vysokokvalitné.
Presná príčina kožného ochorenia môže byť u každého jedinca iná, i keď symptómy môžu byť rovnaké. Pred určením konkrétneho liečebného plánu je potrebná fyzická aj emocionálna diagnostika a preskúmanie životného štýlu konkrétneho pacienta.
Priamo na lícach má každá z týchto dráh po jednom bode, ktoré tvoria tzv. omladzujúci trojuholník. Ako ho využiť vo svoj prospech? Na veľa spôsobov. Cvičením tvárovej gymnastiky hýbeme svalmi, v ktorých sa tieto body nachádzajú. Tvárovou/kozmetickou akupunktúrou ich priamo stimulujeme. Guashovacou doštičkou ich takisto "nútime" pracovať. Úžasná procedúra je kombinácia akupunktúry s guashou. Je razantná a výsledky prináša veľmi rýchlo.
Podľa tradičnej čínskej medicíny je pečeň orgán zodpovedný za hladký tok emócií, energie qi a krvi. Je to orgán, ktorý je najviac ovplyvnený nadmerným stresom a emóciami. Partnerský orgán pečene je žlčník.
👉 Získajte môj 4-minútový ranný lymfatický reštart tváre zdarma.
Zadajte e-mail a video vám pošlem okamžite.
Odoslaním formuláru súhlasím so spracovaním osobných údajov v znení súhlasu.
