Iveta Štecová

Iveta Štecová

Masáž krku nezaženie bolesť, skúste toto cvičenie

Strečing a masáž krku vás nezbaví jeho bolesti. Mnohých z nás trápi napätie horných trapézových a krčných svalov. Často mávame uzly, spazmu či bolesť v oblasti medzi krkom a ramenami. Riešime to samoliečbou, strečingom, masážou či rolovaním pomocou loptičky. Ak sa bolesť zhorší, lekári nám…

Čo o nás prezrádzajú ovisnuté líca? Tradičná čínska medicína pozná odpoveď

Priamo na lícach má každá z týchto dráh po jednom bode, ktoré tvoria tzv. omladzujúci trojuholník. Ako ho využiť vo svoj prospech? Na veľa spôsobov. Cvičením tvárovej gymnastiky hýbeme svalmi, v ktorých sa tieto body nachádzajú. Tvárovou/kozmetickou akupunktúrou ich priamo stimulujeme. Guashovacou doštičkou ich takisto "nútime" pracovať. Úžasná procedúra je kombinácia akupunktúry s guashou. Je razantná a výsledky prináša veľmi rýchlo. 

Tvárová joga ako holistické cvičenie. Tvár je príbeh procesov vo vašom tele

Toto sa stane, ak začnete cvičiť tvárovú jogu. Keď aktivujete tvárové svalstvo, prispievate k rovnováhe celého tela. Táto myšlienka má korene v alternatívnej medicíne a holistických prístupoch k zdraviu a prospievaniu. Tvárová joga zlepšuje krvnú cirkuláciu v mozgu a žľazách, čím pomáha vytvárať hormonálnu rovnováhu. Zvyšuje energiu a pomáha vám cítiť sa dobre vo vlastnej koži.

E-book

Budíte sa s opuchnutou tvárou?

👉 Získajte môj 4-minútový ranný lymfatický reštart tváre zdarma.

Zadajte e-mail a video vám pošlem okamžite.

Odoslaním formuláru súhlasím so spracovaním osobných údajov v znení súhlasu.