Máš pocit, že robíš všetko správne – poctivo natieraš SPF, nosíš klobúk, schovávaš sa do tieňa – a tie škvrny si aj tak žijú svoj vlastný život?
Nie si v tom sama. Pigmentácie sú tvrdohlavé a niekedy ich spúšťa úplne niečo iné, než čakáš. Pozri sa na 7 menej známych dôvodov, prečo sa ich nedarí zbaviť:
1️⃣ SPF nie je štít na 24 hodín
Aj SPF50 potrebuješ reaplikovať počas dňa, najmä ak sa potíš, kúpeš alebo si vonku dlhšie ako pár hodín.
👉 Tip: Obnovuj ochranu každé 2–3 hodiny. Skvelé sú tónovacie krémy alebo sunsticky, ktoré sú rýchle a praktické aj na cestách.
2️⃣ Teplo – nenápadný spúšťač pigmentácie
Možno ťa to prekvapí, ale aj teplo samotné aktivuje melanocyty. To znamená:
- varenie nad parou
- horúca sprcha
- cestovanie v rozpálenej MHD
👉 Čo pomôže?
Používaj chladiace SPF (napríklad Benton Air Fit, Barr Sun Essence) a počas dňa pleť osviež jemným hmlovým tonikom.
Odporúčané produkty
3️⃣ Pleť si pamätá všetky staré spálenia
Pigment môže vyskočiť aj roky po tom, čo si sa raz spiekla na dovolenke. SPF to nevymaže.
👉 Ako na to?
Dlhodobá regenerácia je kľúčová – retinoidy, bakuchiol, kyselina azelaová, stabilné formy vitamínu C.
Odporúčané produkty
4️⃣ Hormonálna citlivosť
Melazma miluje hormóny:
- tehotenstvo
- antikoncepcia
- menopauza
Najčastejšie sa objavuje na lícach, čele a nad perou.
👉 Tipy:
Podpor pečeň (pestrec, rukola), zameraj sa na zvládanie stresu a používaj depigmentačné séra – napríklad s kyselinou tranexamovou (Ondo Beauty 36.5 Tranexamic Acid) alebo sérum s niacínamidom s texnológiou exosomes značky Medicube.
Odporúčané produkty
5️⃣ Skryté fotosenzibilizátory v kozmetike
Aj prírodná kozmetika môže narobiť paseku. Pozor na:
- citrusové esenciálne oleje
- niektoré AHA kyseliny
- parfumy
👉 Vedela si?
Ak si dáš SPF a následne parfum na dekolt, môžeš si privolať nové fľaky.
6️⃣ Cukor a pigment – horší pár ako ty a tvoj ex
Vysoký príjem cukru spôsobuje zápal, ktorý podporuje tvorbu melanínu.
👉 Riešenie:
Obmedz jednoduché cukry a doplň antioxidanty aj zvnútra – napríklad Fine Body Therapy, hroznové jadierka či vitamín C.
Fine Body Therapy podporuje redukciu pigmentových škvŕn zvnútra tým, že kombinuje silné antioxidanty (fermentovaný kurkumín, vitamín C, flavonoidy), detoxikačné a pečeňové bylinky ako pestrec, adaptogény na hormonálnu rovnováhu a prebiotiká pre zdravé trávenie a vstrebávanie živín. Tým znižuje oxidačný stres a zápal – hlavné faktory, ktoré stimulujú tvorbu melanínu a prehlbujú pigmentácie.
7️⃣ Stres (a nielen ten slnečný)
Kortizol je pigmentačný akcelerátor. Znižuješ ho spánkom, dychom a… áno – aj tvárovou jogou.
👉 Skús:
- výdych s dlhým „aaa“
- zvuk srdca
- masáž šije
- bodovú masáž chodidla
- uvoľnenie glabely
A keď chceš podporiť aj nervový systém, pridaj ANTI STress s ashwagandhou.
SPF je len začiatok
Boj s pigmentom je maratón, nie šprint. Chceš vedieť, ktoré produkty kombinovať, ako ich správne vrstviť a čo všetko podporí pleť aj zvnútra?
📩 Napíš mi správu alebo si pozri moju ponuku na www.antiage.sk
💬 A daj mi vedieť – ktorá z týchto info bola tvoj AHA moment?
