Uvoľnenie fascie – mladistvá bez zákrokov a injekcií
Viete, čo sú fascie? Článok upúta dámy, ale aj muži by chceli prirodzene omladnúť a získať krajšiu, hydratovanú pleť...
Tvárová gymnastika
VšetkoANTIAGE receptyChudnutieStarostlivosť o očiStarostlivosť o peryStarostlivosť o pleťStarostlivosť o pokožku krkuStarostlivosť o vlasyTvárová gymnastikaVýživa pre krásnu pleťZdravie
Čítať ďalejUvoľnenie fascie – mladistvá bez zákrokov a injekcií
Tvárová joga – začiatočníci: Video 3 základné cviky pre vašu tvár
Tvárová joga a začiatky môžu byť vzrušujúce, ale aj mätúce. Môžete stráviť hodiny skúmaním videí cvičení tvárovej jogy a nakoniec sa môžete aj tak stratiť.
Celulitída – ako spevniť pokožku na zadku, stehnách, bruchu a rukách?
Takže čo je celulitída a ako vyzerá? Verím, že každá žena sa s pojmom celulitída už aspoň raz za život stretla, niektoré z nás s ňou bojujú celý život
Recenzia Perricone MD kozmetika. 2 časť
Pripravila som pokračovanie recenzie značky Perricone MD kozmetika. Perricone MD kozmetiku a krémy proti vráskam používam už 3 mesiace… Viete, že mi záleží na kvalitnej pleťovej kozmetike. A vždy mi aj záležalo.…
Galvanická žehlička Nuskin. Ako funguje a aké má benefity?
Galvanická žehlička Nuskin je je jednou z najnovších inovácií, ktoré vzali svet krásy útokom. Ak ste o tom ešte nepočuli, tento článok je práve pre vás. Prevediem vás týmto procesom…
Porovnávame ageLOC Boost vs Galvanic spa od Nuskin. Aký je v nich rozdiel?
Obidva prístroje sú zariadenia na starostlivosť o pleť doma. Pomáhajú účinným látkam preniknúť hlbšie dovnútra pokožky. Výborne pleť hydratujú, spevňujú a podporujú jej pružnosť. Po každom použití pocítite ten rozdiel.
Žmolkovanie kozmetiky? Pilling-úskalie vrstvenia produktov
Už sa vám niekedy stalo, že sa vaše výrobky začali na tvári hromadiť ako starý sveter? Ako zabrániť tomu, aby sa starostlivosť o pleť a make-up nehromadili na tvári, keď vrstvíte rôzne výrobky?
4 strečingové cviky ktoré omladia nielen telo, ale aj pokožku na tvári
4 strečingové cviky pre žiarivú pokožku Poznáte masáže založené na aktívnom strečingu a masáži nohami, tzv. „chodiacej“ masáže“? Okrem telesnej úľavy poskytnú aj uvoľnenie stresu. Zámerom týchto procedúr je natiahnutie a uvoľnenie…
Symetrická tvár je atraktívna tvár. Ako dosiahnuť symetriu?
Tvárová symetria, respektíve vyvážený vzhľad tváre, často spôsobí emočne vyrovnaný a šťastný výzor danej osoby. Ak máte rozdielne polovice tváre, nazýva sa to asymetria. Takmer každý má nejaký stupeň asymetrie tváre, avšak na niektorých je to viac viditeľné ako na iných. Spôsobuje to zranenie, starnutie, fajčenie a iné faktory.
Platysma najdôležitejší sval? Prečo krk prezrádza vek a ako udržať jeho mladosť?
Existuje mnoho dôvodov, prečo udržiavať platysmu a ostatné krčné svaly silné a flexibilné. Krčné svalstvo podporuje tok krvi do mozgu a chráni motorické neuróny a mozog odovzdávajúci telu rôzne správy. Pomáha vám dýchať, prehĺtať a jesť. Silné krčné svalstvo pomáha predchádzať preťaženiu krku a udržiava jemné tvárové a krčné kontúry.
Horizontálne vrásky na krku. Tvárová joga proti vráskam a spevnenie spodnej kontúry tváre
Ak máte horizontálne linky na krku, pravdepodobne sa ich chcete zbaviť. Nanešťastie neexistuje cvičenie, ktoré by spevnilo ochabnutú kožu spôsobujúcu tento problém, avšak cvičenie dokáže zrýchliť tok krvi do tváre a krku a dodať im zdravý jas.
Ako si robiť tvárovú masáž doma. Táto masáž odstráni opuchy a vrásky
Masírovanie vlastnej tváre určite nie je vašou prioritou. Možno však občas cítite, že počas dňa zatínate čeľusť a možno ste si nikdy neuvedomili, že to trvá už roky. Vtedy je dobré zvážiť masáž vlastnej tváre.
Takáto masáž má mnoho výhod – uvoľní sánku, odstráni nočné škrípanie zubami, bolesti hlavy, závrate, redukuje stres a úzkosť a zanechá úžasný pocit. V nasledujúcich riadkoch sa dočítate, ako si masírovať jednotlivé časti tváre, aby ste redukovali napätie a privodili si blahodarný pocit.
Tvárová masáž uvoľní stuhnutie fascie. Čo je fascia a ako ju udržať zdravú?
Botox sa môže použiť na uvoľnenie napätia svalstva. Avšak botox paralyzuje daný sval, redukuje cirkuláciu a prísun živín, čím bráni rastu svalu. Časom sa botoxom ošetrovaný sval zmenšuje a redukuje sa biochemická aktivita v ňom, čím sa zmršťuje.
3 tipy ako vyhladiť očné vrásky a spevniť pokožku pod očami
Pokožka očného okolia je najtenšia a najcitlivejšia a ako prvá vykazuje známky starnutia, najmä jemné linky,
Masseter, sval zodpovedný za bolesti čeľuste, hlavy, škrípanie zubov aj vrásky
Masseter je hlavný žuvací sval (nie však jediný) a pokrýva strany čeľuste hneď za lícami. Je to tiež sval, ktorý ohýba sánku a melie zubami. Nanešťastie je aj jedným z najbežnejších miest, ktoré môžu byť spúšťačmi zdravotných komplikácií.