Obľúbené produkty

Ako mať čo najkrajšiu pokožku v 40-ke, 50-ke a 60-ke

Three generations of cheerful women smiling at camera on white background

Ako mať čo najkrajšiu pokožku v 40-ke, 50-ke a 60-ke

Starnutie je obdobie zmiešaných pocitov. Niektoré známky sa objavia pomaly a postupne, iné však vyžadujú pozornosť. Včasná topická starostlivosť môže napomôcť prirodzenej ochrane, hlavne počas 20-ky a 30-ky. Ak už drahé krémy a chemické peelingy neúčinkujú tak, ako by mali, nechajte sa inšpirovať nasledujúcimi radami.

Starnutie je ovplyvnené hlavne genetikou, etnickou príslušnosťou, vystavovaním sa slnku a starostlivosťou o pokožku. Podľa lekára Jeremy Bauera, MD, klinického asistujúceho profesora na Univerzite New York, najzjavnejšími známkami starnutia sú:

·         znížená elasticita pokožky

·         tmavšia pigmentácia

·         veľkosť pórov

·         prehlbujúce sa jemné linky

·         všeobecné stenčovanie svalstva a tuku na tvári

Ak máte pocit, že vaša pokožka sa nespráva na svoj vek, prečítajte si tipy modernej starostlivosti o pleť.

Vhodné retinolové sérum pomôže vybrať aj tento článok 

FAKTY O RETINOLE. PREČO POUŽÍVAM SÉRUM S RETINOLOM A PREČO JE NAJLEPŠOU VOĽBOU NA LIEČBU VRÁSOK A AKNÉ

Anti-age v 40-ke

Vo veku 30 či 40 rokov ľudia začínajú pociťovať nástup starnutia, tvrdí lekár David Lortscher, MD, certifikovaný dermatológ a zakladateľ teledermatologickej ambulancie Curology. „Prirodzený životný cyklus pokožky sa začína spomaľovať, čo znamená, že dochádza k diskolorácii, vzniku vrások, ochabovaniu a redukcii produkcie kolagénu,“ hovorí. Hormonálne zmeny môžu viezť aj k akné v dospelom veku. Ak ste doteraz nepoužívali anti-aging produkty, teraz je ten správny čas. Sústreďte sa najmä na formuly s obsahom vitamínu C a retinolu. Tieto dve topické ingrediencie prešli rozsiahlymi klinickými výskumami. Retinoidy, majú klinický pôvod a používajú sa na stimuláciu tvorby kolagénu, prevenciu a liečbu existujúcich vrások a akné.

Retinoidy však spôsobujú aj obavy, že vedú k fotosenzitivite, takže je počas ich užívania nevyhnutné denne sa natierať kvalitným opaľovacím prípravkom s vysokým ochranným faktorom (minimálne 50). Výbornou alternatívou je topický vitamín C. Ten rovnako podporuje tvorbu kolagénu, bojuje proti vráskam a odstraňuje poškodenia spôsobené UV lúčmi. Tento účinný antioxidant ďalej bojuje proti hyperpigmentácii, vrátane jaziev po akné a škvŕn od slnka.

Vhodné sérum s vitamínom C pre vašu pokožku nájdete na

 AKO SI SPRÁVNE VYBRAŤ SÉRUM S VITAMÍNOM C. AKÁ KONCENTRÁCIA JE PRE VÁS VHODNÁ?

Starostlivosť v 40-ke

·         retinoidy

·         vitamín C

·         opaľovací prípravok s ochranným faktorom minimálne 50

Anti-age v 50-ke

V tomto veku prebieha podobný proces starnutia ako o dekádu skôr, je však poznačený aj menopauzou. Dochádza k zmenám hladiny estrogénu, ktoré ústia do suchšej pokožky. Strata kolagénu môže viezť k ochabovaniu pokožky pozdĺž sánky a okolo očí. Roky vystavovania sa slnku sa podpíšu na štruktúre pleti a škvrnách.

Aj v tomto veku pokračujte so zvláčňovačmi, retinoidmi a vitamínom C, ktoré pomôžu zjemniť suchú pokožku. Zvážte aj dermarolling a mikroneedling. Tieto procedúry môžu byť trochu nepohodlné a náročné na čistotu (a sterilizáciu nástrojov), sú však účinné pri nakopnutí tvorby kolagénu v pohodlí domova.

„Správne vykonávaný mikroneedling vytvára do pokožky malé ranky, čím zvýši produkciu kolagénu a elastínu, zlepší stav jaziev a jemných vrások, zmierni hyperpigmentáciu a obnoví pokožku,“ hovorí doktor Lortscher. Zároveň však varuje pred použitím hrubších ihiel za účelom rýchlejšieho dosiahnutia výsledku. „Hlbšie prenikanie spôsobuje krvácanie a môže viezť k výraznejšiemu zlepšeniu. Napriek tomu agresívne zásahy do pokožky by mali byť prevádzané výhradne v špecializovanom štúdiu,“ hovorí pán Lortscher. Vhodné je aj špeciálne laserové ošetrenie s názvom Fraxel, ktoré pomáha zmierniť jemné linky a vrásky a obnoviť povrch pokožky pre mladistvejší jas.

Vyskúšajte Dermastamp 0,2mm

Starostlivosť v 50-ke

·         Dermastamping

·         Fraxel-frakčný laser

·         opaľovací prípravok s ochranným faktorom minimálne 50 SPF. Vysokú ochranu poskytujú opaľovacie krémy Heliocare.

Anti-age v 60-ke a neskôr

V 60-ke je najvýraznejšou zmenou stenčovanie pokožky. Topické ošetrenia dokážu zmierňovať jemné linky, hyperpigmentáciu a zlepšovať pevnosť a textúru. Nedokážu však bojovať proti strate objemu tváre. Našťastie existujú aj menej invazívne možnosti, ako tomu predísť.

Ak už došlo k strate objemu, zvážte injekčné výplne. “Látky zväčšujúce objem ako Sculptra alebo Voluma, výplne Radiesse, Restylane a Juvederm, obnovujú stratené kontúry tváre a pozdvihnú vrstvy pod pokožkou.“

Starostlivosť v 60-ke

·         ak je to nevyhnutné voľte zväčšovače objemu Sculptra a Voluma

·         výplne ako Radiesse, Restylane a Juvederm

·          ultrazvuková terapia

Pre pleť 60+ vyskúšajte novinku od Monoderma, ampulky Octasin age

Anti-aging v každom veku

Nové technológie priniesli aj neinvazívne metódy boja proti známkam starnutia a nové menej dráždivé povrchové procedúry. Ktorá je však tá najefektívnejšia? Predchádzanie slnečnému poškodeniu. To je nebezpečné najmä kvôli časovému odstupu, v ktorom sa objaví. A pritom stačí tak málo – natierať sa vhodným opaľovacím prípravkom a chrániť sa pred zbytočným vystavovaním slnku. Pomôžu vám aj slnečné okuliare, široký klobúk a oblečenie s dlhým rukávom.

Iveta Štecová
Iveta Štecová
Articles: 452